Terveysteot eivät aina ole monimutkaisia. Voimme tehdä arjessa monia eri valintoja ja päätöksiä terveytemme edistämiseksi. Portaat ovat hyvä esimerkki tällaisesta valinnasta. Suomessa on vietetty jo kahdesti valtakunnallisia Porraspäiviä (marraskuussa 2008 ja 2009), jotka herättelivät suomalaisia huomaamaan, kuinka omaa terveyttään ja kuntoaan voi kohentaa helposti pienillä arjen valinnoilla ja terveysteoilla, kuten valitsemalla portaat hissin tai liukuportaiden sijaan.
Vaikka seuraavat viralliset Porraspäivät ovat edessä vasta ensi syksynä, voit viettää Porraspäiviä työpaikallasi milloin tahansa. Tulosta tällä sivulla olevat maksuttomat materiaalit käyttöösi ja haasta työpaikkasi henkilöstö tekemään terveysteko ja valitsemaan portaat. Tarjolla on muun muassa kannustavia kampanjajulisteita hisseihin sekä rohkaisevia neuvoja portaiden käyttöön. Jopa sisäiseen käyttöön tarkoitettu tiedote on jo kirjoitettu puolestasi valmiiksi. Käytä tiedotetta sellaisenaan tai muokkaa halutessasi.
Nähdään portaissa!
Kannusta hissien läheisyydessä portaiden valitsemiseen hissin sijaan.
Kannustavia viestejä porraskäytäviin, portaiden viereen ja porrasaskelmiin.
Lisätietoa porraspäiviin osallistumisesta esille laitettavaksi.
